Для того, чтобы наглядно продемонстрировать процесс самоспасения, сотрудник ПСО пришлось нырнул в ледяную воду
Для того, чтобы научить костромичей самостоятельно спасаться из проруби, сотрудники ПСО показывают приемы, что называется, на себе.
Итак, что же нужно делать, чтобы спастись из проруби или промоины?
Шаг 1. Если полынья находится в стоячей воде, выбирайтесь в ту сторону, откуда пришли, так как лед там достаточно прочный. Если в полынье есть течение, развернитесь против течения лицом, упершись локтями позади себя в лед. Затем начните движение против течения к противоположной кромке льда. Не пытайтесь выбраться там же, где провалились, так как вас может утащить под лед, как только вы развернетесь спиной к течению.
Шаг 2. Избавьтесь от предметов, которые могут помешать вашему спасению, таких как сумка и шапка. Оставьте перчатки, так как они некоторое время будут сохранять тепло в ваших руках.
Шаг 3. Доберитесь до противоположной кромки полыньи, двигаясь в направлении, противоположном течению.
Шаг 4. Выкиньте руки на лед, сделайте несколько глубоких вдохов. Не пытайтесь зацепиться за лед пальцами или ногтями, так как это только отнимет время.
Шаг 5. Опирайтесь на локти и сделайте несколько энергичных отталкиваний от воды ногами. Постарайтесь вытолкнуть себя на лед, закинув согнутую ногу на его поверхность.
Шаг 6. Зафиксируйтесь в этом положении и сделайте несколько глубоких вдохов.
Шаг 7. Постарайтесь вынести ноги и руки на лед.
Шаг 8. Отползите как можно дальше от полыньи.
Шаг 9. Заберите свои вещи и быстро перемещайтесь в безопасное место, где вы сможете снять мокрую одежду и одеть сухую. Возвращайтесь по своему старому следу, чтобы исключить возможность провала в полынью повторно. Не принимайте алкоголь для согрева и не отогревайтесь у огня. Лучше укройтесь в теплые вещи и старайтесь глубоко дышать.
Выбраться из полыньи — еще не значит спастись. Нельзя подвергать себя переохлаждению или холодовому шоку. Важно оценивать свои физические возможности и не тратить последние силы на раздевание и отжим воды из одежды. Если это возможно, лучше покататься по снегу, чтобы он впитал часть воды из одежды, а затем двигаться в сторону безопасного места, где можно разжечь костер.
